Babybauch Yoga & Bodylates (Schießstattgasse 73, Top 11)
7. Januar 2026 - 25. Februar 2026 von 16:40 - 17:35
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Unsere liebsten Kurse für Schwangere in der Kombi: Dich erwartet Yoga speziell für Schwangere mit Isa und Bodylates für werdende Mamas mit mir, Lisa.
Yoga und Bodylates speziell für Schwangere in Graz
- jeweils Mittwoch, 16:40 – 17:35
Die nächsten Termine:
- 7.1. Bodylates mit Lisa
- 14.1., 21.1. & 28.1. Yoga mit Isa
- 4.2., 11.2., 18.2., 25.2. Bodylates & Yoga im Wechsel – genaue Info folgt
Isa und ich, Lisa, sind deine Trainerinnen für diesen Kurs. Wir sind beide zertifizierte Trainerinen für Yoga, Pilates und Fitness mit Zusatzqualifikationen für den prä- und postnatal Bereich. Isa’s Schwerpunkt liegt auf Yoga, meiner auf Pilates, sanften Fitness-Einheiten und Entspannung – alles speziell für Schwangerschaft und die Zeit danach. Wir begleiten dich mit viel Herz, fachlicher Kompetenz und Feingefühl durch diese besondere Zeit.
Sei dabei, genieße die Zeit für dich und in Kontakt zu deinem Baby. Ein Kurs nur unter schwangeren Frauen bietet außerdem eine schöne Möglichkeit für Austausch und ein bisschen Tratschen vor/nach der Einheit, ganz wie du magst.
Ab wann und wie lange kann ich mitmachen? An den Schwangerschaftskursen kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen. Du kannst die gesamte Schwangerschaft hindurch so lange mitmachen, wie du dich fit fühlst, dich gerne zumindest noch ein bisserl bewegst und aus gesundheitlicher Sicht alles für Fitness in der Schwangerschaft spricht. Die Teilnahme setzt das Einverständnis von Arzt/Ärztin und eine gesunde Schwangerschaft voraus. Sollte es diesbezüglich Zweifel geben, kläre das bitte vor dem Kursbesuch ab.
Kursort
Schießstattgasse 73, bei Top 11 klingeln, 2. Stock. Dieser Kurs findet in einem Wohlfühl-Raum in wunderschön privater Atmosphäre und kleiner Gruppe statt. Vor Ort gibt es keine extra Umkleide, aber du findest genug Platz zum Umziehen, falls du nicht schon in deinem gemütlichen Sport-Outfit kommst.
Besondere Info für diesen Kurs
- Einlass ist ab 16:30. Bitte sei spätestens 5 min vor Kursbeginn da.
- Melde dich bitte dann an, wenn du fix dabei sein kannst, da die Plätze limitiert sind. Mit der Buchung erklärst du dich damit einverstanden, den Kurs-Betrag zu bezahlen, die Buchung ist verbindlich und dein Platz wird für die gewählten Termine fix für dich reserviert. Es kann natürlich immer was dazwischen kommen – solltest du doch mal eine Einheit versäumen, gib bitte vor dem jeweiligen Kurs per Mail Bescheid. Du bekommst dann für die versäumte Einheit direkt bei uns einen Gutschein für einen der regulären (nicht speziell prä- und postnatal) JULIBLUE fitness Kurse (für einen der anderen Fitness-Kurse im Turnsaal oder für Yin Yoga – jederzeit auch nach der Schwangerschaft einlösbar).
- Bitte bring deine eigene Matte mit. Schuhe sind nicht nötig – barfuß oder mit Socken passt gut.