Yoga speziell für Schwangere mit Isa (Schießstattgasse 73, Top 11)
8. September 2025 - 13. Oktober 2025 von 17:45 - 18:45
Mehr darüber
Yoga in der Schwangerschaft gehört wohl zu den „Klassikern“ der Kurse für die Babybauch-Zeit. Dabei ist es ganz egal, ob du vorher schon Yoga geübt hast oder nicht. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie dir während deiner gesamten Schwangerschaft gut tun – auch bis kurz vor der Geburt. Hier kannst du mehr über Schwangerschaftsyoga nachlesen.
Der wohltuende Yoga-Kurs speziell für Schwangere in Graz
Isa ist deine Trainerin für diesen Kurs. Sie ist zertifizierte Trainerin für Yoga, Pilates und Fitness mit einer sehr umfassenden Zusatzqualifikation in prä- und postnatal Yoga. Ihre besondere Begeisterung liegt in der Begleitung von Frauen in der Zeit rund um Schwangerschaft und Rückbildung. Isa begleitet dich mit viel Herz, fachlicher Kompetenz und ihrer einfühlsamen Art durch die Einheit.
Sei dabei, genieße die Zeit für dich und in Kontakt zu deinem Baby. Ein Kurs nur unter schwangeren Frauen bietet außerdem eine schöne Möglichkeit für Austausch und ein bisschen Tratschen vor/nach der Einheit, ganz wie du magst.
Ab wann und wie lange kann ich mitmachen? An den Schwangerschaftskursen kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen. Du kannst die gesamte Schwangerschaft hindurch so lange mitmachen, wie du dich fit fühlst, dich gerne zumindest noch ein bisserl bewegst und aus gesundheitlicher Sicht alles für Fitness in der Schwangerschaft spricht. Die Teilnahme setzt das Einverständnis von Arzt/Ärztin und eine gesunde Schwangerschaft voraus. Sollte es diesbezüglich Zweifel geben, kläre das bitte vor dem Kursbesuch ab.
Kursort
Schießstattgasse 73, bei Top 11 klingeln, 2. Stock. Dieser Kurs findet in einem Wohlfühl-Raum in wunderschön privater Atmosphäre und kleiner Gruppe zu maximal 6 Teilnehmerinnen statt. Vor Ort gibt es keine extra Umkleide, aber du findest genug Platz zum Umziehen, falls du nicht schon in deinem gemütlichen Sport-Outfit kommst.
Besondere Info für diesen Kurs
- Einlass ist 10 min vor Kursbeginn (bitte erst kurz nach 17:35 klingeln, vorher findet noch ein Kurs statt). Bitte sei pünktlich spätestens 5 min vor Kursbeginn da. Ab Kursstart ist ein Einlass nicht mehr möglich. Sei bitte also rechtzeitig da, um es dir gemütlich zu machen oder noch ein bissi zu quatschen.
- Du brauchst eine Matte. Schuhe sind nicht nötig – barfuß oder mit Socken passt gut.
- Da die Plätze limitiert sind, melde dich bitte dann an, wenn du fix dabei sein kannst. Mit der Buchung erklärst du dich damit einverstanden, den Kurs-Betrag zu bezahlen, die Buchung ist verbindlich und dein Platz wird für die gewählten Termine fix für dich reserviert. Es kann natürlich immer was dazwischen kommen – solltest du doch mal eine Einheit versäumen, gib bitte vor dem jeweiligen Kurs per Mail Bescheid. Du bekommst dann für die versäumte Einheit direkt bei uns einen Gutschein für einen der regulären JULIBLUE fitness Kurse (für einen anderen Fitness-Kurse im Turnsaal oder für Yin Yoga – jederzeit auch nach der Schwangerschaft einlösbar).