Bodylates mit Lisa (Turnsaal oder outdoor, BG Pestalozzi)

25. September 2023 von 18:00 - 18:55

Veranstaltungsort

BG Pestalozzi – outdoor Sportplatz oder Turnsaal, Zimmerplatzgasse 3, 8010 Graz

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Bodylates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit und Kraft steigert. Eine sorgfältig ausgewählte Abfolge aus Kräftigungs-, Stabilisations- und Balanceübungen trainiert deinen Körper ganzheitlich. Aufgelockert mit Mobilisation, Entspannung und Dehnen ergibt sich ein sanft-forderndes Fitness-Programm. Wenn du mehr wissen magst, lies einfach wieso ich mit Bodylates mein eigenes Fitness-Programm kreiert habe!

Dieser Kurs findet im BG Pestalozzi statt – je nach Wetter am outdoor Sportplatz oder im Turnsaal. Der Eingang ist am Abend über den Innenhof in der Zimmerplatzgasse 3.

• Zum outdoor Sportplatz gehst du im Innenhof links die Stiege rauf und kommst direkt zum Sportplatz am Dach (zur Kurszeit ist es da immer schon schattig).
• Zum Turnsaal nimmst du einfach rechts im Innenhof die Türe ins Gebäude, gehst dann links in die erste Umkleide (dort sollte ein JULIBLUE fitness Flyer hängen). Von dort gehts direkt weiter runter in den Turnsaal!

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