Bodylates mit Lisa (BG Pestalozzi Turnsaal)

17. November 2025 von 18:00 - 18:55

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Bodylates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit und Kraft steigert. Eine sorgfältig ausgewählte Abfolge aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Balanceübungen trainiert deinen Körper ganzheitlich – immer im Einklang mit der Atmung. Mal sanfter, mal fordernder – mit Variationen für Starterinnen oder langjährige Bodylates-Teilnehmerinnen, so dass du garantiert das richtige Level für dich findest.

Bitte bring deine eigene Matte mit oder schnapp dir eine aus dem Gerätekammerl im Turnsaal. Bodylates kannst du mit Socken oder barfuß machen, Schuhe sind nicht nötig.

Dieser Kurs findet im BG Pestalozzi statt. Der Eingang ist am Abend über den Innenhof in der Zimmerplatzgasse 3.

  • Um zur Umkleide und zum Turnsaal zu kommen, ist ganz rechts im Innenhof die Türe ins Gebäude. Von dort gehst du links in die erste Umkleide. Von dort gehts direkt weiter runter in den Turnsaal.

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