Bodylates mit Lisa (Schießstattgasse 73, Top 11)
16. Februar 2026 von 18:00 - 18:50
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Bodylates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit und Kraft steigert. Eine sorgfältig ausgewählte Abfolge aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Balanceübungen trainiert deinen Körper ganzheitlich – immer im Einklang mit der Atmung. Mal sanfter, mal fordernder – mit Variationen für Starterinnen oder langjährige Bodylates-Teilnehmerinnen, so dass du garantiert das richtige Level für dich findest.
Kursort
Schießstattgasse 73, bei Top 11 klingeln, 2. Stock. Dieser Kurs findet in einem Wohlfühl-Raum in wunderschön privater Atmosphäre und kleiner Gruppe statt. Vor Ort gibt es keine extra Umkleide, aber du findest genug Platz zum Umziehen, falls du nicht schon in deinem gemütlichen Sport-Outfit kommst.
Besondere Info für diesen Kurs
- Bitte sei pünktlich 10 min – 5 min vor Kursbeginn da. Danach kein Einlass mehr möglich.
- Melde dich bitte dann an, wenn du fix dabei sein kannst, da wir an diesem Kurs-Ort nicht so viel Platz wie in unserem riesen Turnsaal haben und die Plätze limitiert sind,
- Bitte bring deine eigene Matte mit. Bodylates kannst du mit Socken oder barfuß machen, Schuhe sind nicht nötig.