Strong & Stretch mit Janin (ATG, Ballettsaal)

23. Juli 2025 von 18:00 - 19:00

Mehr darüber

STRONG & STRETCH bringt dir erst auspowerndes STRONG, wie du es vielleicht schon kennst & liebst : ) STRONG ist ein Intervalltraining. Das heißt, hochintensive Übungen wechseln sich mit weniger intensiven Übungen ab. Hier kannst du mehr über dieses motivierende Workout nachlesen.

Nach einer guten Portion „glitzern“ (also schwitzen hihi) mit STRONG lassen wir es uns gut gehen mit einem entspannt-ausgedehntem Teil STRETCH. Stell dich ein auf etwa 35 – 40 min STRONG, etwa 20 – 25 min STRETCH. So gefällt uns der Sommer!

Dieser Kurs findet im ATG, Kastellfeldgasse 8, statt. Zum Ballettsaal nimm bitte bevor du in den Innenhof kommst den Eingang ins Haupthaus. Dort gehst du in den 2. Stock und findest direkt den Ballettsaal.

Du brauchst dafür eine Matte (bitte bring deine eigene Matte mit), Sportschuhe und was zu Trinken.

🎉 So kannst du Mitmachen

Ticket-Typ Preis Plätze
Teilnahme mit Abo

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Teilnahme mit 10-er-Block

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2 Wochen Probe-Abo

Super für dich, wenn du ganz flexibel zwei Wochen lang an allen Kursen teilnehmen möchtest. Alle Kurse in diesem Zeitraum inklusive.

 €39,00
Schnupper-Einheit

Du bist das erste Mal bei den Kursen dabei und möchtest einfach eine einzelne Einheit mitmachen? Dann wähle die Schnupper-Einheit.

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Einzeleinheit

Gilt für dich, wenn du schon mal bei den Kursen dabei warst (d.h. keine Schnupper-Einheit), aber aktuell kein Abo/Block hast und einfach eine einzelne Einheit mitmachen möchtest.

 €19,00

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