Pilates fusion

5. Mai 2021 von 18:30 - 19:20


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In dieser Einheit erwartet dich eine Fusion (ein hipperes Wort für „Mix“) aus Pilates und anderen Elementen. Wir starten mit einem schönen Bewegungsflow, um deinen Körper von innen heraus zu wärmen und beweglich zu machen. Einen großen Teil der Einheit widmen wir uns ganz klassischen Pilates-Übungen, die deinen Körper formen und straffen.

Die Einheit findet über ZOOM statt. Bitte melde dich bis 30 min vor Beginn an. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung mit weiteren Infos per Mail.

Du brauchst nur eine Matte oder eine andere halbwegs geeignete Unterlage.


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